Тренировки по трейлраннингу, лыжероллерам, беговым лыжам, скандинавской ходьбе
Лыжный Кемп в Сочи | 14 марта-21 марта
Готовы провести самую активную и яркую неделю этой весны?
Приглашаем вас на кемп в Сочи, в самом сердце Красной Поляны.
Это идеальное время, когда в горах еще лежит отличный снег, а солнце уже по-весеннему теплое.
С 14-21 марта, мы сосредоточимся на технике физической подготовке и, конечно, получим колоссальное удовольствие от катания на легендарных трассах.
- КМС по беговым лыжам
- Серебряный призер Gore-Tex Transalpine Run 2 (2018 г)
- Серебряный призер Сочи Wild Trail (2024 г)
- Участник международных лыжных и беговых марафонов и полумарафонов
Задача тренера найти и скорректировать ошибки в технике, увидеть индивидуальные особенности спортсмена, раскрыть его потенциал.
Многолетний тренерский опыт позволяет мне решать эти вопросы.
Многолетний тренерский опыт позволяет мне решать эти вопросы.
Бубнов Всеволод
Тренер
Парк имени Л. Лазутиной Одинцово
в ритме
# в спорте
Мещерский парк Сколково
в движении
Лыжероллеры
Трейлраннинг
Скандинавская ходьба
Направления
Тренировок
Тренировок
- Обучение правильной технике скольжения на лыжах, освоение техники бега, скандинавской ходьбы
- Правильное преодоление подъемов и спусков
- Комплекс подводящих упражнений
- Комплекс ОФП для стабилизации
- Составление плана тренировок
- Корректировка ошибок в технике
- Подготовка к соревнованиям
- Подбор инвентаря
Лыжи
Расписание тренировок
в мини - группах
*Занятия проводятся по предварительной записи!
