Тренировки по трейлраннингу, лыжероллерам, беговым лыжам, скандинавской ходьбе
Движение - жизнь, спорт- здоровье.
- КМС по беговым лыжам
- Серебряный призер Gore-Tex Transalpine Run 2 (2018 г)
- Серебряный призер Сочи Wild Trail (2024 г)
- Участник международных лыжных и беговых марафонов и полумарафонов
Задача тренера найти и скорректировать ошибки в технике, увидеть индивидуальные особенности спортсмена, раскрыть его потенциал.
Многолетний тренерский опыт позволяет мне решать эти вопросы.
Многолетний тренерский опыт позволяет мне решать эти вопросы.
Бубнов Всеволод
Тренер
Парк имени Л. Лазутиной Одинцово
в ритме
# в спорте
Мещерский парк Сколково
в движении
Направления спорта
1
Беговые лыжи
Классический и коньковый зимний спорт для выносливости и здоровья
2
Скандинавская ходьба
Легкий и доступный спорт для всех возрастов
3
Лыжероллеры
Летний вариант беговых лыж для круглогодичной подготовки
4
Трейлраннинг
Бег по пересеченной местности с преодолением препятствий
5
Бег
Универсальный спорт для развития выносливости и силы
6
Силовые и функциональные
Комплексная подготовка для укрепления мышц и выносливости
Направления
Тренировок
Тренировок
Лыжероллеры
Трейлраннинг
Лыжи
Скандинавская ходьба
Легкая атлетика / бег
Функциональные тренировки
Расписание тренировок
в мини - группах
Занятия проводятся по предварительной записи!
Расписание тренировок Расписание групповых анятий
Лыжероллеры
- Вторник, четверг, суббота в 8:00
- Четверг в 19:30
- Техника классического и конькового хода
- Снаряжение предоставляется
Мещерский парк, кроме чт 19:30 — Парк Победы
Скандинавская ходьба
- Вторник и четверг в 10:30
- Укрепление мышц спины и плечевого пояса
- Палки предоставляются
Мещерский парк
Лёгкий бег
- Воскресенье в 8:00
- Восстановительная кардионагрузка
- Для всех уровней подготовки
Мещерский парк
Недельное расписание
| День | Утро | 10:30 | Вечер |
|---|---|---|---|
| Вторник | 
8:00
Лыжероллеры
Мещерский парк
|
10:30
Скандинавская ходьба
Мещерский парк
| — занятий нет — |
| Четверг |
8:00
Лыжероллеры
Мещерский парк
|
10:30
Скандинавская ходьба
Мещерский парк
|
19:30
Лыжероллеры
Парк Победы
|
| Суббота |
8:00
Лыжероллеры
Мещерский парк
| — занятий нет — | — занятий нет — |
| Воскресенье |
8:00
Лёгкий бег
Мещерский парк
| — занятий нет — | — занятий нет — |
Запишитесь на тренировку
Оставьте заявку, и тренер свяжется с вами, чтобы подтвердить участие и уточнить точку сбора.
- Мещерский парк — основная локация
- Четверг 19:30 — Парк Победы
- Снаряжение и палки предоставляются
- Группы до 12 человек
